So wie mein Vorredner schon gesagt hat, sollte man nichts überstürzen. Da es auch oft so ist, dass man es übertreibt besteht die Gefahr das gewisse Sachen gar nicht mehr verheilen und so auch immer wieder Schmerzen bereiten. Lieber Zeit lassen und 100%ig zurückkommen als überhastet zu reagieren, 70%ig zurückkommen, und dann wieder verletzt sein. Wenn man eine Verletzung nicht richtig ausheilt, vor allem wenn sie doch ziemlich arg war, kann es sein das man immer damit zutun hat und es nie richtig wegbekommt.