Torwarttraining alleine auf kleinem Feld?

[Steffen]

Weil er trainieren und sich verbessern will und deshalb auch zuhause was machen will.

Das habe ich ja befürchtet.... sag mir mal Stetti, was so ein dauerhaftes, ständig sich selbst unter Druck setzende Training bringen soll?
Wer sorgt für die nötigen Pausen? Wer sorgt für Korrektur?
Weißt Du, wen Dir persönlich 2-3 mal die Woche Training nicht reicht, und Du dann denkst, es muß mehr sein, dann tue etwas, aber kein Fußball!
Gehe Schwimmen... nicht paddeln oder plantschen, sondern mit etwas Anspruch, verbessert Koordination und Kondition.
Gehe in Judo, auch hier Koordination und Kondition, wobei im Judo noch eine Menge Kraft bei kommt....
Gehe Radfahren... Steigere von 20 km auf 50 Kilometer und versuche, dann die Zeiten zu verbessern. Gutes Konditionstraining.
Gehe Klettern: Kraft und Koordination sind hier notwendig
Weißte, die wenigsten hier sollten den Torwartsport so ernst nehmen, daß man 5 Tage die Woche trainiert und einen Tag spielt.
Es sollte bestenfalls 2 Mal die Woche TW-Training sein, denn der Rest ist Kondition, Koordination und Krafttraining....
Ich verbaue meist solche Übungen, doch eher im Sommerhalbjahr, im Winter geht es nicht, den man kühlt zu schnell aus. Aber ich rate meinen Schützlingen dazu.

Weg vom Fußball, Spaß in anderen Sportarten haben und aufgrund dieser Vielfalt mehr Erfolg im Tor zu haben.... Denn ständg nur den Fußball im Kopf haben und den Druck auf sich selbst, dass man besser werden MUSS, wenn man nur hart genug dafür trainiert, das geht nach hinten los!

Und wenn nun jemand nach Hause kommt, den halben Gaten umgräbt, fördert er nur dieses 'ich will besser werden' Denken, und oft ohne Kontrolle... Stetti, glaubst du wirklich es ist so sinnvoll?
Wen er kein TW Training im Verein bekommt, dann kann er sich aus dem Mannschaftstraining ausklinken und etwas tun, dann braucht er den Garten auch nicht... dann kann er allein trainieren, ja. Aber er hat dan nur begrenzt Zeit und sein Denken wird nicht zu sehr durch sich selbst verdeckelt.
Wen Fußball alles ist, ja mein Gott, dann nicht allein im Garten. Hn zum Bolzplatz, Futsal ist in aller Munde, wie haben es Kicken genannt.
Rasch zwei Manschaften und los geht es... das kann man auch 4 5 Stunden machen, weil es ohne Leistungsdruck ist, man macht automatisch Pausen... und weil jeder Druck fehlt, ist es recht ideal, für Reaktion und Kondition.Einzig Technik lernt man so nicht, was nicht wirklich wild ist.... denn dazu braucht man eh möglichst einen TWT....

Also, bitte, ich frage schon bewußt wozu!
Kommt doch mal von diesem Leistungsgebolze runter und schaut mal, wo Ihr spielt und wohin der Weg führt. Bei vielen ist noch genug Platz und Zeit, dann ggf. unter Aufsicht Leistung zu bolzen.... aber ohne Aufsicht, halte ich das nicht für sehr ratsam.
Den der größte Feind, ist man selst, mit der ständigen mit sich selbst nicht zufriedenheit....

[Schnapper82]

kann Steffen nur recht geben.
Es kommt nicht immer auf die Quantität des Trainings an. Viel wichtiger ist die Qualität.
Man braucht Ruhephasen für den Körper, aber vorallem auch für den Kopf.
Du musst nicht nur köerperlich Topfit sein, sondern auch geistig, um gute Leistungen bringen zu können!

[Stetti]

Ich bin ja auch der Meinung dass es nichts bringt, soviel zu trainieren und wollte nur seine Gedanken und sein Vorhaben wiedergehen.

[Fliegenfänger01]

Ich bringe es mal auf den Punkt....
Manchmal bringt nichts machen mehr, als alleine in der Kammer alles falsch machen.

Ergo... Entweder Training unter Anleitung und kontrolle oder lieber gar keins, da man sich da zumindest nix falsches oder was noch schlimmer wäre Gesundheitsschädigendes angewöhnen kann.

[Meister]

Naja, ich trainiere auch manchmal alleine, aber dann Übungen wo ich genau weiss was ich tue bzw. die man wunderbar allein tun kann.

Ich trainiere z.B. Abschläge, Abwürfe, Abstoße alleine, Aber auch ab und zu Fangübungen, wo ich den Ball gegen die Wand werfe und einfach nur darauf achte den Ball sicher und richtig zu fangen. Ab und zu trainiere ich auch einfach mit richtig abzurollen, ich finde sowas kann man noch alleine machen, wenn man weiss wie es geht.

[Stetti]

Ab und zu trainiere ich auch einfach mit richtig abzurollen, ich finde sowas kann man noch alleine machen, wenn man weiss wie es geht.

Wie machst du das dann? Würde mich mal interessieren

[Meister]

Wie machst du das dann? Würde mich mal interessieren

Schieß denn Ball langsam gegen die Wand, etwas in die Ecke, und konzentriere mich dann darauf, mich richtig abzurollen. Danach schieße ich immer fester. Das mach ich mit hohen und mit tiefen Bällen und klappt eigentlich ganz gut.

[VFL-Titan]

Ich verstehe dich nicht??warum auf dem erreichten ausruhen??ich spiele jetzt mein letztes jahr b-jugend...ich habe nur noch wenig zewit bis ich in den herren fußball einsteige...Im Moment habe ich 3 mal die woche training und 1 spiel am wochende...an den tagen wo ich kein training habe gehe ich meist laufen oder gehe mit freunden auf den Sportplatz...jedoch bringt dieses gebolzen für mich nicht sehr viel...ich verstehen nicht warum mnan nur dann trainieren soll wenn man regulär training hat...wieso nicht mehr tun als nötig??wo ist den da der ergeitz???ich meine grade wenn man starke konkurenz hat muss man erst recht son derschichten schieben...da verstehe ich manche einwende von euch/dir nicht

[Steffen]

VFL Titan,
es gibt so eine kleine Geschichte darüber, warum man es nicht tun sollte.

1. Du machst alles ohne Korrektur. Das Risiko das Du dir also eine Technik angewöhnst und antrainierst, die eher schlecht als optimal ist, ist hoch.

2. Man neigt zur Übertreibung. Man neigt dazu, hemmungslos und ohne Kontrolle überzutrainieren! Gerade wenn man ehrgeizig ist.

Letzterer Punkt ist furchtbar und ich kann hier aus eigener Erfahrung sprechen:
Ich bin täglich Fahrrad gefahren, war dreimal die Woche 10 km Laufen mit Übungen zu Kraft und Koordination, bin Freitags auf den Bolzplatz gefahren.... ich war ein Paket aus lauter Muskeln und Sehnen... ich war durchtrainiert bis in die Fingerspitzen und unter die Zehennägel.
Was glaubst Du war die Folge?
ich brach mir mein Knie... nicht aufgrund Fremdeinwirkung, nicht aufgrund Sturz... nein, meine eigene Muskulatur war schuld... Sie war kräftiger als das Skelett es ertragen konnte.

Frage mich daher heute, ob dieses ehrgeizige Training es wert war... was denkst Du??

Und nun, es liegt an dir, ob Du gleiches tun möchtest... oder lieber sagst: 3 mal die Woche, es ist wirklich genug.

Und wenn es Dir nicht reicht, dann suche Dir einen anderen Sport zum Ausgleich. Gehe Schwimmen, Klettern oder mache Judo... dieses Training wird dich besser machen. Denn dreimal Fußball die Woche ist ausreichend und genug. Was Dich besser macht, ist eine Ausgleichssportart, um deinen Körper besser und vollständiger zu trainieren.
Dann bist du wieder unter Aufsicht und kannst nicht übertreiben.. denn ein Übungsleiter hat die Aufgabe, Dich richtig zu erwärmen, eine Übungsstunde mit einem Ziel zu haben, und damit deine Entwicklung zu fördern....

Also, warum selbst trainieren, wenn die Risiken einfach da sind?

Und nun, triff deine Entscheidung. Für mich ist alles gesagt.

[andre3]

.... ich war ein Paket aus lauter Muskeln und Sehnen... ich war durchtrainiert bis in die Fingerspitzen und unter die Zehennägel.
Was glaubst Du war die Folge?
ich brach mir mein Knie... nicht aufgrund Fremdeinwirkung, nicht aufgrund Sturz... nein, meine eigene Muskulatur war schuld... Sie war kräftiger als das Skelett es ertragen konnte.

Servus Steffen,
warst du wirklich so ein Klotz??? Sieht man heute aber nicht mehr so viel davon

[Steffen]

André,
damals wog ich 67,5 Kilo, vertilgte 12000 kcal am Tag und nahm nicht zu, ich hatte einen gesunden Durchsatz. Ich konnte mühelos 200 Kilometer Fahrrad fahren, ohne Muskelkater und ohne Atemprobleme, ich hätte den RiverQuai Marsch dabei trällern können....
Ich war damals richtig gut gebaut.... doch danach.... *seufz* Glaub mir, leicht ist es nicht für mich gewesen und heute noch nicht....

[Luke]

ich brach mir mein Knie... nicht aufgrund Fremdeinwirkung, nicht aufgrund Sturz... nein, meine eigene Muskulatur war schuld... Sie war kräftiger als das Skelett es ertragen konnte.



Steffen, doch darüber wundere ich mich etwas... ist das vielleicht nicht der extremfall? Eine so strake Muskulatur zu haben dass das Knie bricht wegen zu starker Muskulatur? Der Kampf um einen Stammplatz ist hart, wie soll man sich ohne TW Training denn so weiterbilden, dass man besser wird als der andere? Ohne Krafttraining, etc. (natürlich nicht übertrieben) geht das doch nicht? Soll man nur auf sein Talent bauen?

[Luke]

Ich muss noch was anfügen:

Hier wird viel darüber diskutiert, dass man nicht zuviel trainieren soll ne?
Allerdings wenn man wirklcih Profi werden will, kann mir dann einer sagen wie man denn richtig trainiert? Wie gesagt Talent allein reicht doch nicht... Was soll man zusätzlich machen? Ich habe kein TWT, leider... also muss ich schauen wie ich "zu Potte komm" oder?

[Steffen]

Steffen, doch darüber wundere ich mich etwas... ist das vielleicht nicht der extremfall?

Nein, solche "Grünholzbrüche" sind leider sehr häufig. Denn man ist mit 16/17 Jahren immer noch im Wachstum. Bei mir wurden daher die Schrauben der Platte in die Wachstumsfugen der Knochen gedreht, damit eben hier vielleicht das Wachstum nicht unbrochen wird (brachte nichts!).
Zwar ist die Knochenstruktur wesentlich härter und stabiler als noch im Kindesalter, aber an empfindlichen Stellen, und die Tibia-Kopf ist solch eine Stelle...

Eine so strake Muskulatur zu haben dass das Knie bricht wegen zu starker Muskulatur?

Okay, einer der es genau wissen will: Also ich sprang links ab (bin Linkshänder) und zog dann das Linke Bein an, wobei es im Knie krachte. Es ist das Geräusch, wie wenn man einen grünen Weidenast vom Baum bricht, also ein ratschendes Brechen. Das linke Bein ließ sich nicht mehr strecken.
Ich habe mich sofort nach vorn geworfen, bin mit Rechts aufgekommen, und habe ich über die rechte Schulter abgerollt und blieb dann liegen, vor Schmerzen halb taub.
Tja und so sah es dann aus: Die Patella war durch den Musculus quadriceps nach oben gezogen worden, und das so stark, daß damit das Ligamentum patellae den Tibiakopf abriss, der sich unter die Patella im Knie verkeilte und die Patella in Längsrichtung zerbrach.

So ist es abgelaufen....

Der Kampf um einen Stammplatz ist hart, wie soll man sich ohne TW Training denn so weiterbilden, dass man besser wird als der andere? Ohne Krafttraining, etc. (natürlich nicht übertrieben) geht das doch nicht? Soll man nur auf sein Talent bauen?

Nein, daß nicht, aber man sollte Training nie übertreiben. Wenn man meint, mehr machen zu müssen als der andere, dann bitte unter Aufsicht oder unter möglichst physiotherapeutischer Anleitung.
Denn zu schnell hat man eine Kondition aufgebaut, Endophie werden ausgeschüttet und man geht über Grenzen die normalerweise man spüren würde... ein Trainer sieht das, merkt das, und stoppt einen dann.
Man selbst kann es nicht....

Ich muss noch was anfügen:

Hier wird viel darüber diskutiert, dass man nicht zuviel trainieren soll ne?
Allerdings wenn man wirklcih Profi werden will, kann mir dann einer sagen wie man denn richtig trainiert? Wie gesagt Talent allein reicht doch nicht... Was soll man zusätzlich machen? Ich habe kein TWT, leider... also muss ich schauen wie ich "zu Potte komm" oder?

Luke, wer Profi werden will, der muß erst einmal entdeckt werden. Man wird nicht Profi, nur weil man Anschlag trainiert. Das geht nicht.
Man wird entdeckt und dann entsprechend 'geparkt'. Scouts tun das, sie werden den Torwart ab und das meist nicht für den eigenen Verein, sondern erst einmal bei einem anderen, höherklassigen Verein. Hier muß sich nun der Torwart im Training und in der höheren Klasse bewähren. Zeichnet er sich immer noch aus, dann wir es letztendlich zum eigentlichen Verein geholt.
Luke, und eine Sache auch: Wer mit 18 noch nicht wirklich entdeckt worden ist, der wird kein Profi mehr.....
Man kann sich ausrechnen, daß man meist in der C-Jugend spätestens B-Jugend entdeckt und beobachtet wird....

Und wer es wissen will, der sollte mal zu einem höherklassigen Verein gehen und um ein zwei Probetrainings bitten und dabei am Ende um eine Einschätzung der Leistung bitten. Ein guter, hochklassiger Torwarttrainer sieht, wo der Hammer hängt und kann ein Talent von einer Niete unterscheiden. Leider sind solche Kritiken nicht gerade aufbauend, zumeist... doch wer es wissen will, daß ist eine Lösung.

[Schnapper82]

Und wer es wissen will, der sollte mal zu einem höherklassigen Verein gehen und um ein zwei Probetrainings bitten und dabei am Ende um eine Einschätzung der Leistung bitten. Ein guter, hochklassiger Torwarttrainer sieht, wo der Hammer hängt und kann ein Talent von einer Niete unterscheiden. Leider sind solche Kritiken nicht gerade aufbauend, zumeist... doch wer es wissen will, daß ist eine Lösung.

Das kann ich wirklich nur empfehlen, damit man seine eigene Leistung einschätzen kann.
Viele überschätzen sich einfach maßlos und Trainieren dann wie die Irren, aber es wird nie etwas werden.
Ich war bei einigen Vereinen in der Jugend und habe immer gespielt als Nr.1.
Irgendwann kommt dann der Punkt wo man sich entscheiden muss, ob man jetzt eine Lehre macht oder voll auf Fussball setzt.
Oder aber man bekommt die Entscheidung abgenommen, indem man sich schwer verletzt wie in meinem Fall.