Ich bringe es mal auf den Punkt....
Manchmal bringt nichts machen mehr, als alleine in der Kammer alles falsch machen.

Ergo... Entweder Training unter Anleitung und kontrolle oder lieber gar keins, da man sich da zumindest nix falsches oder was noch schlimmer wäre Gesundheitsschädigendes angewöhnen kann.