Also mien Trainer meint immer dass es fuer einen Torwart wichtig sei Oberschenkel ," riesen packete brauchsch da" meint er, zu trainieren. Klar sollte man auch einen sonst durchtrainierten Koerper haben. Aber wie Meister schon sagte sollte man das so nach gefuehl machen so wie man meint dass es gur ist.
Bevor ich jetzt alte Beiträge wiederkäue, schau doch mal unter
http://www.torwart.de/forum/showthread.php?t=58437
da stehen ein paar Posts von mir drin, bezüglich Krafttraining. Schau Dir die mal an, ich bin dann gerne auch bereit, Fragen zu dem Thema zu beantworten
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht,
sondern die Gewissheit,
dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht (Vaclav Havel)
in memoriam Robert Enke
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