Hallo

Ich habe mir mal alles was hier über das Core Programm steht angeschaut. Jetzt bin ich aber stutzig geworden: Die Core Prefortmance beinhaltet ja auch trainingspläne und ist umfangreicher. Das Core Programm ist für Luete die nicht so viele lesen wollen. Nun mejne Frage: Welches würdet ihr mir empfehlen als Fortgeshrittener Anfänger?
Allerdings bin ich nicht so hanz der englisch genie. Aber relativ gut.

Wäre über Antworten dankber.

MfG Andy