Du darfst nicht nur ins Fitness-Studio, Du solltest sogar. Und Du darfst auch in die Beinpresse, solange sichergestellt ist, dass Du keine Knorpelverletzung hast (und solang Du keine Hackenschmitt-Presse verwendest). Ausserdem ist es absolut wichtig, dass Du Deine Beuger trainierst, aber KEINE Strecker. Absolutes Gift bei vorderem Kreuzbandriss. Lass Dich beraten, man kann grad bei Kreuzbandriss im Vorfeld der OP ne Menge machen, damit es hinterher schneller geht.
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht,
sondern die Gewissheit,
dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht (Vaclav Havel)
in memoriam Robert Enke
Huck, dTiT hat gesprochen, also machen und gut!!
Darauf habe ich gewartet, Danke dann werde ich jetz mal wieder loslegen!Zitat von Finsinga
Huck, dTiT hat gesprochen, also machen und gut!!
Ohje *lach* danke für die Blumen. Ich versuch halt immer, ein paar Tips weiterzugeben und freu mich, wenn der eine oder andere damit auch weiterkommt. Aber ich bin nicht allwissend und erhebe auch keinen Anspruch darauf.
@ rufster24: schau, dass Du vernünftig (!!) auftrainierst und wenn Du im Studio trainierst, wünsch ich Dir einen kompetenten Trainer, der Dich gut betreut. Dann kannst Du eine Menge erreichen und hast auch nicht das Gefühl, nur untätig rumzusitzen. Das find ich immer am schlimmsten.
Gute Besserung
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht,
sondern die Gewissheit,
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in memoriam Robert Enke
Hi, wollte nur nochmal kurz bescheid geben, was Sache bei mir ist!
Ich werde morgen athroskopiert und während der Athroskopie wird mir das gerissene Kreuzband entfernt!
Dann heißt es 6 Wochen lang Muskelaufbau und nach den 6 Wochen werde ich eine Kreuzbandplastik bekommen!
Was haltet ihr von dieser Methode? Ich kenne es nur so, dass man direkt das neue Kreuzband in einer Op bekommt und dann mit Muskelaufbau anfängt??
Da halt ich überhaupt nichts von. Zwei Eingriffe = zweimal OP-Risiko. Wer macht denn sowas? Normalerweise erfolgt die erste Diagnose per manuellem Test und Kernspin und dann wird entweder sofort (innerhalb der ersten 48 Stunden) operiert, oder 4-6 Wochen gewartet, bis der Reizzustand des Gelenks soweit abgeklungen ist. So wird es übrigens auch in der Fachliteratur beschrieben.
Was hat denn Dein Doc für Erfahrung? Wenn das ein alter Fuchs ist und er diese Methode schon länger erfolgreich so praktiziert, ist das zwar ungewöhnlich, aber sicher akzeptabel. Aber 80% aller Kreuzband OPs werden von Medizinern durchgeführt, die im Jahr weniger als 10 Kreuzbänder operieren. Das lass ich jetzt einfach mal so im Raum stehn...
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Ich halte von der Methode auch nichts. Also für gewöhnlich wird das ja praktischerweise alles in einem gemacht. Ist bei mir vor 5 Wochen auch so gemacht worden. Leider ist wohl ein wenig unsteril gearbeitet worden, weil ich jetzt nen Keim im Knie hab, sonst war die OP aber top. In 1-2 Monaten werd ich auch wohl spätestens wieder joggen können. Man muss aber auch sagen, dass mein Arzt am Tag zwischen einem und zwei Kreuzbändern macht (seinen Angaben zufolge).
--> Der Stürmer muss Angst vor dem Torwart haben, nicht der Torwart vor dem Stürmer! <--
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