nee, das war mehr drauf bezogen wer aus diesem Forum, hatte irgendwo gelesen, dass Steffen wohl nicht kommen wird. Hatte mir eig vorgestellt, dass Steffen und Th.Jack und so ein paar Einheiten leiten.
Mit dem Gyrodings bums, weiß ich nicht, ob das so gut ist. Das sind ungewohnte Übungen, die evtl. ganz schön schlauchen können. Wir machen immoment das Core Program von MArk Verstegen und nach den ersten Einheiten hatten wir starken Muskelkater in Muskelgruppen, die wir gar nicht kannten
Und enn dann noch Torwarttraining sinnvoll gesataltet werden soll ist die Frage, ob das sinnvoll ist.
Allgemein ist das wohl interessant zu sehen wie sowas funktioniert wird uns aber aufgrund der mangelnden Kontinuität wenig bringen, denn einmal ist keinmal.
Die TW.Trainingsübungen könnte man zuhause auch machen und jemand wird einem dann gesagt haben, worauf man achten muss.
Mfg
