Zitat Zitat von Steffen Beitrag anzeigen
Warum reden wir da drumherum?
Dabei ist es wirklich nur:
Arsch runter
Bei der Grätsche ja. Da kann man es so zusammen fassen.
Agiere ich in der 1 gg 1 Situation aber mit dem schnellen tauchen, dann würde ich eher sagen die Hüfte muss in Boden gedrückt werden. Auch hier geht es durch Gravitation und Technik ratz fatz.