Zitat Zitat von Steffen
Hallo Brille,
das ist nicht richtig.
Viele Kraft und Schnellkraftübungen der Basketballer kann man 1:1 übernehmen und daher im TW Training einsetzen. Denn auch der Torwart sollte in der Regel nicht pur seitwärts gehen, sondern immer einen leichten Vorwärtsdrang aufweisen, so daß der von Dir bemängelte Effekt der Vorwärtsbewegung nicht so zum Tragen kommt.
Zumal viele der Übungen, gerade aus dem Baskeetballprogramm nicht auf einer Vorwärtsbewegung aufbauen, sondern oft auch aus einer leichten Rückwärts oder Seitwärtsbewegung, die der Spieler auf dem Weg zum Korb macht, wobei er den Ball mit seinem Körper abschirmt und daher aus einer solchen Körperhaltung abspringen muß, ja sich dabei sogar drehen muß.
Daher kann man diese Formen sehr gut benutzen und ich habe mir daher viele Übungen abgeschaut und setze diese ein.

Lieber Steffen dann lies Dir mal meine Antwort richtig durch und ausserdem springt der Basketballspieler selten in einer Rückwärtsbewegung.