War das nicht die Essenz der Frage? Also nicht, ob man einen Bewegungsablauf klaut, sondern ob man bestimmte Übungen zu Sprungkraft gezielt von anderen Sportarten, hier Basketball, nehmen kann?Zitat von zooropa28
Und diese Antwort lautet für mich ganz klar JA
Es nutzt nichts auf einen Dreisprung hinzuarbeiten oder einen Fosbury Flop herzunehmen, daß ist Stuss. Aber die Übungen zur Kraft und Schnellkraft um optimale Sprungdynamik zu erreichen, die kann man schon klauen und ich habe mir da ein Mörderding von Nowitzki gemopst, daß ist so brutal, aber imens effektiv.
Ja, und dann sind da diese Gummibandübungen. Früher mit dem Deuserband, heute mit den 'Bungee' ähnlichen Gummiseilen, auch hier geht man an die Sprungkraft... also gibt viel.
Als Trainer sieht man das Prinzip dahinter, und weiß wie man was einsetzen kann.... oft jedoch scheitert es an Möglichkeiten oder Material :°-(
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