Muskelfaserriss

[Steffen]

So, mal ein neuer Stand: Seit vier Tagen ist der Stützverband ab, der Schmerz ist weg....
Nur Vollast geht noch nicht und ungünstige Bewegungen sind noch ein stechender Schmerz.... aber es geht wieder Erwarten besser voran als ich dachte. Es ist keine tastbare Narbe..... die Massage ist jedes Mal die Hölle, hilft aber gut.

Ich denke, daß ich zur Vorbereitung recht fit sein werde....

[das Tier im Tor]

die Massage ist jedes Mal die Hölle, hilft aber gut.

Auch wenns hart klingt, aber so muss es sein, dann bist Du auf einem guten Weg.
Ich wünsch Dir weiterhin alles Gute und vor allem ein verletzungsfreies neues Jahr

[Steffen]

Hallo dTiT,
danke für die Wünsche, mein Problem sind einfach die 20 Kilo zuviel.... Ich esse nun schon weniger als sonst, aber das Gewicht geht und geht nicht so runter wie ich will.... mies... also versuche ich weiter zu trainieren und drann zu bleiben....
Mir fehlt es einfach an Bewegung und da muß ich mich mal durchbeissen und den inneren Schweinehund knacken. Problem ist aber: Dann bin ich gerade drinne, und verletze mich und damit ist Sport wieder gegessen!
Shit und so geht es seit Monaten.... ich komme mir langsam echt vor, wie Opa!
Sollte mir Walking oder AOK Chopper Racing beginnen

[Undertaker]

Shit und so geht es seit Monaten.... ich komme mir langsam echt vor, wie Opa!

Warum soll es Dir anders gehen als mir. Gute Besserung.

[Steffen]

Ha,
Dich habe ich gesehen! Und muß sagen: Sorry mein Bester, Du darfst noch viel Essen, um in meine Rentner Liga aufzusteigen!
Fang schon mal an

Ich habe da Trainingsvorsprung!

[Undertaker]

Ha,
Dich habe ich gesehen! Und muß sagen: Sorry mein Bester, Du darfst noch viel Essen, um in meine Rentner Liga aufzusteigen!
Fang schon mal an

Ich habe da Trainingsvorsprung!

Wo hast Du mich gesehen? Und Du weisst doch gar nicht wie ich mich fühle.

[BlackEagLe]

Nur mal so ne Frage: Kann man mit einem Muskelfaserriss schwimmen bzw. Aquasport machen?

Wenn ja, wie stark?

Hatte noch nie eine schlimme Verletzung in Sachen Muskeln, nichtmal an den Knochen. Das schlimmste was ich hatte war bisher meine Schleimbeutelentzündung im Knie!