In diesem Plastikgehäuse (was du in der Hand hälst) befindet sich eine "Kugel" (gelb). Diese wird durch ein Band in eine Drehung versetzt und durch kreisen des Handgelenkes entsteht zusätzlich eine Rotation der inneren Kugel. Durch physikalische Gesetze entsteht dadurch eine Kraft die auf dein Handgelenk (bishin zum Oberarm) wirkt. Laut angabe sind das ca. 17kg.