Zitat Zitat von Schnapper82
Wenn man die Chance hat einen Coach zu haben, der einen korrigiert, motiviert und neue Sachen vorschlägt und bei bringt, dann kann sogar ein Mensch, der schon 25 Jahre lang im Fitness Studio ist noch etwas lernen.

Und ein Jahr ist ja nun auch nicht so lange.
Du bist quasi ein fortgeschrittener Anfänger.

Ich kann nur aus meiner Erfahrung sprechen und da wollen gerade die jungen Leute die gerade beginnen mit dem zusätzlich Sport oder nur mit Sport im Fitness Studio leider meist viel zu viel in viel zu kurzer Zeit erreichen und das kann und wird in den meisten Fällen richtig in die Hose gehen.

Ein ausgewogenes Training ist sehr wichtig, um den gesamten Körper in einem Gleichgewicht zu halten!

Was verstehst du denn genau unter ausgewogenem Training.. ohne Torwarttraining weiß ich nicht genau wie ich trainieren soll?