Öhm.. Ja...
Sorry, wo bekomme ich auf dem Fußballplatz Matratzen her?
Was soll da Sprungskrafttraining sein?
Sprungkrafttraining heißt Kraftaufbau für die Sprungsmuskulatur, also ich muss diese Muskelgruppen trainieren, die für die Sprungkarft zuständig sind... Dazu brauche ich keine Matratzen... dazu brauche ich andere Dinge...




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