Um in die Ecken des großen Tores zu kommen zählt nicht nur deine Sprungkraft.
Genau hier ist es wichtig, dass du ein gutes Stellungsspiel hast und vor allem eine gute Koordination, um Sidesteps und ähnliches zu machen.
Mit Grundübungen in allen Variationen kannst du eigentlich nicht unterfordert sein, da ich mir nicht vorstellen kann, dass ein D-Junior oder in deinem Fall D-Juniorin schon alle Grundtechniken des TW-Spiels komplet automatisiert abrufen kann.
Genau das ist jetzt wichtig. Die Grundlage des erfolgreichen TW-Spiels zu erlernen: Die Technik und wann muss welche Technik angewendet werden.