Ja, in gewisser Weise trainiert es die Sprungkraft, genauer einen Teil.
Sprungkraft ist ein einfaches Wort für mehr oder weniger komplexe Komponenten.
Die Sprungkraft besteht aus Schnellkraft, Explosivkraft und Maximalkraft.
Die Schnellkraft ist sozusagen die Stoßkraft, die Kraft die einem zum Err--->beim Springen ist der Impuls des Stoßens nötig um "abzuheben".
Die Maximalkraft dagegen ist, wie der Name eigentlich schon sagt, die Kraft welche man höchstens aufbringen kann (Gefahrensituationen lassen wir mal weg).
Und die Explosivkraft, ist sozusagen die Kraft die nach dem ersten Impuls vom Gehirn erbracht wird.
Schwer vorstellbar, weil all diese "Schritte" in sehr kurzer Zeit geschehen.

Ich hoffe ich habe mich verständlich ausgedrückt...naja zumindest annähernd^^.


Liebe Grüße