Nervosität

[Bonsai Ph]

Ja, Lela, wie Du es machst ist es insofern schon mal gut, daß beim
Anziehen so leicht nichts vergessen wird!
Ich habe immer den 11er Punkt fixiert und habe wie Du an die Latte
geschlagen.
Wie wichtig die "Kontrolle" mit dem Punkt ist, kann man daran ermessen
wenn man liest, das im neuen Stade de Suisse in Bern der 11 m Punkt
auf 9 m angelegt war!!!
Hier in der Oberliga Nordrhein hat Martina Voss neulich bei einem Aus-
wärtsspiel bemerkt, dass die Tore nur 2,27 m hoch waren!!!
Also: Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser.

[koenigarthus]

Ich habe vo dem Spiel immer ein Ritual, zum einen führe ich mir vor Augen was in den letzten Spielen und Trainingseinheiten gut war (und nur das gute).
Dann geht es los mit vorm umziehen pinkeln, dann nach der besjprechung pinkeln.
nachdm ich dann warm bin und die seitenwahl abgeschlosen ist gehts einmal hoch an die latte und dann gehts los.
finde das man so seine inneren ruhe finden kann, finde einfach ein ritual was du einführst, wenn dann alles fertig ist fühlt man sich sicher, es sei denn man wird im ritual gestört.

und die nervosität nimmt ab, wenn du einfach das machst was du kannst und nicht zu viel von dir verlangst, also locker an die sache ran gehen, habe selbst eine zeit gehabt wo ich einen starken konkkorenten bekommen habe, ich spielte damals in einem kreisligateam und ein torhüter aus der 4.liga kam zu uns, war erst auch immer sehr nervös, aber das legte sich als ich merkte, der ist gar nicht stärker.
also locker angehen dann klappt das schon

[Christian s.1]

bei mir ist es auch so das ich vor dem spiel nervös bin aber sobald ich umgezogen bin un mich warm mache bin ich nit mehr nervös aber des is auch gut so das es dan wieder weg ist weil man spielt doch fußball weil es eim spass macht