Wollte fragen ob schwimmen für Torhüter gut ist ?
Kann man da was speziales trainieren ?
Schwimmt ihr selber einmal in der Woche ?
Mfg rakohli
Wollte fragen ob schwimmen für Torhüter gut ist ?
Kann man da was speziales trainieren ?
Schwimmt ihr selber einmal in der Woche ?
Mfg rakohli
Schwimmen ist meiner Meinung allegmein gut. Aber dann auch richtig Bahnen ziehen und nicht "rumplantschen"
Ich habe früher mal um die badische Meisterschaft mitgeschwommen und wurde beim Brustschwimmen vierter.Zitat von rakohli
Ich habe also dementsprechend Erfahrung.
Schwimmen ist sehr gut für die Muskulatur und es ist sehr schwer sich zu verletzen. Es kann auf jeden Fall nicht schaden.
Ich schwimm ganz gern immer vor der Vorbereitung, da zieh ich ganz gern mal 1-2 Stunden meine Bahnen.
Schwimmen ist super um seine Kondition zu trainieren und nebenbei trainiert man so gut wie jeden Muskel im Körper. Nebenbei sei gesagt, man spürt von der Anstrenung während des Schwimmens kaum was, aber danach ist man fix und alle, aber trotzallem Stolz auf das erbrachte
also schwimmen is generell, wie auch schon gesagt, sehr gut und leider habe ich dazu nicht die möglichkeiten bzw. keine zeit...
und spezielle übungen gibt es bestimmt, z.b. aus der wassergymnastik oda so....du könntest auch versuchen nur mit beingestrampel, wie beim sprint vor zu kommen...is bestimmt nicht schlecht
Es gibt kein Glück, es gibt nur Können.
Ravelli!!!!Bitte komm endlich zurück!!!!
Kommt darauf an wie gut du bist. Ich schaffe es in 1:10 Minuten.Zitat von rakohli
wie lang warst du im Schwimmverein?Zitat von Daniel1991
So, morgen beginnt bei uns die "Hauptvorbereitung". Ich würde gerne zwischen den Trainingseinheiten schwimmen gehen. Ist Schwimmen förderlich für die Regeneration? Ich mache in Moment Regenarationsläufe, aber wenn ich den Sandberg sehe, will ich dort unbedingt hochsprinten. Also nicht gerade gut! Deshalb will ich mal schwimmen ausprobieren.
MfG
Ich kann mir das schon vorstellen dass Schwimmen die Regeneration fördert. Ich würde dir aber eher Sauna empfehlen
Schwimmen ist auf jeden Fall nicht fördernd für die Regeneration, denn es werden so gut wie alle Muskeln beansprucht.
Wenn ich mich ausruhen will, höre ich entweder einfach ein bisschen gechillte Musik oder gehe eine halbe Stunde locker laufen...
In der Vorbereitung bei hoher Belastung schadet auch ein heisses Bad nicht oder ein Gang in die Sauna!Zitat von Daniel1991
In stillem Gedenken an Spideratze und Robert Enke.
Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !
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