Knieverletzung mit Folgeschmerzen

[Lela]

@das Tier im Tor:

Also ich war erst beim Hausarzt, der hat mich dann weiter zum Orthopäden geschickt, dann war ich bei Kernspin.
Hatte also schon danach geschaut, dass da ordentlich geguckt wird (dachte ich jedenfalls), nur der Orthopäde meinte nachdem ich mit den MRT Ergebnissen wieder dort war, dass man das ruhig halten sollte wegen dem Bluterguss und der Schwellung. Anschließende Physio hielt er nicht für nötig...durfte ne Woche aufm Sofa rumlümmeln, mit Eisbeutel aufm Knie, aber das wars dann auch.

Man hört eben auf seinen Arzt, was der verordnet und hofft, dass er recht hat, da ich bei einer Orthopädischen Klinik schon davon ausgegangen bin, dass die öfter mit sowas zu tun haben...

Naja, wie es das Pech so will, hat es mich am Mittwoch nun auch am anderen Knie erwischt (zum Glück nicht so schlimm, nichts geschwollen, kanns noch gut bewegen, aber ich denke das Innenband hat vielleicht was abbekommen), der Gang zum Arzt steht also sowieso an.
Ich werd jetzt danach schauen, dass ich diesesmal auch ne Folgebehandlung kriege. Und dann können die sich gleich um beide Knie kümmern.

[Steffen]

Hallo Lela,
es ist schon immer verwunderlich, wie hier oft die Leiden ertragen werden, aber auch wie klaglos man sich dann oft in das Verletzungsschicksal fügt
Nur oft frage ich mich, ob Ihr wirklich immer so einfach Euer Schicksal hinnehmt.
Versteh das mal richtig: WEnn ich was habe und zum Arzt gehe, dann bin ich jemand, der schaut im Vorfeld schon nach, was es sein könnte. So war für mich beim meinem Muskelfaserriss, der erste den ich überhaupt hatte, die Diagnose schon klar, bevor ich einen Termin beim Arzt hatte. Ich habe daher auch schon PECH (Sofort Pause, so rasch wie möglich Eis auflegen, um zu kühlen, möglichst schnell eine Comprimierende Bandage anlegen, und danach die betroffene Stelle Hochlagern) und konnte daher Montags entsprechend ruhig der Diagnose entgegen sehen. Der Arzt mußte mir nur noch einen Trmobose Hemmer anraten, während ich eigentlich nur noch über die Wege zurück zu Sport was wissen wollte.
Verstehst Du?
du warst beim Arzt hast die Diagnose bekommen und dann nichts weiter wissen wollen. Wenn Ihr beim Arzt seit, bei den Ärzten, dann fragt doch mal. Fragt, wie man es erkennt, was auf Röntgen und anderen Bildern zu erkennen ist, wo man es auf den Bilder sieht (damit Ihr es auch seht).. Fragt nach Medikation, Nebenwirkungen, Alternativen.... und dann fragt auch, was zu tun ist, um wieder richtig Sport treiben zu können, nachdem es wieder in Ordnung gekommen ist, und insbesondere, ob es etwas gibt, was Euch hilft, wieder in den Sport zu kommen. Benutzt dabei 'Schlagwörter' wie Physiotherapie und Massage.
Zum Beispiel hätte ich bei meinem MuskelfaserRiss keine Fango bekommen aber eine Eismassage wäre drinn gewesen. Auch über eine Lymphdrainage hätte man diskutieren können.
Verstehst du?
Du hast auf deinen Arzt gehört, daß ist gut, sehr gut. Aber suche auch immer noch das Gespräch. Versuche zu verstehen und auch über eine bloße Feststellung der Verletzung/Krankheit hinaus zu gehen, also mit deinem Arzt zu beraten, was vielleicht nun ausser Medikamenten noch helfen kann.

Sieh mal, wenn man z.B. mit einer Gehirnerschütterung im KHS liegt, dann ist es gut im Bett zu liegen, und einfach Ruhe zu haben, doch nach einiger Zeit ist es deutlich sinnvoller den Kopf und Körper gegen den Schwindel ankämpfen zu lassen.
Das sagt Dir kein Arzt so, denn die meisten Leute sind froh, wenn der Schwindel nachläßt und wollen sich daher nicht bewegen, Ihnen tut Ruhe sehr, sehr gut. Aber in vielen Fällen verzögert es die Heilung.
Ebenso bei einer akuten Entzündung der Gleichgewichtsnerven, die auch starke Schwindelanfälle auslösen, mit Übelkeit, Gleichgewichtsstörungen und so. Hier ist die Ruhe erst einmal okay, doch im Endeefekt: Reines still liegen und auf dem Krankenbett rumlungern ist zwar in Ordnung und bewährt, es hilft und führt zu Linderung und Heilung, doch ist nach Abklingen schwerer Symptome das Gegenteil, also Aufstehen, Gehen, an der frischen Luft sein und auch die Augen (sie sind ein wichtiges Gleichgewichtsorgan) mit viel Input, wie Video und TV, belasten ein sehr gutes Mittel!
Denn es fordert vom Gehirn genau, dass, was nötig ist. Nämlich eine gute Durchblutung und Regeneration des Gleichgewichtsorgans. Zwar bleibt ein elendiger Restschwindel meist lange übrig, aber die Übelkeit verschwindet rascher, man kann wieder aktiver sein und wird auch mit den leichten Gleichgewichtsstörungen wesentlich besser fertig. Und es verkürzt die Heilung signifikant.
Doch nur wenige tun es.... denn es erfordert Arbeit, mit sich und seinem Körper.

Daher Lela, rede mit deinem Arzt, auch was über die Diagnose hinaus geht. Meist gibt es immer Wege, da aber die Ärzte oft wissen, daß die Leute diese nicht gern tun, und zu Zeit aufgrund auch ggf. anfallender Kosten, nicht wollen, empfehlen diese es gar nicht. Fordere es daher ein....

[Lela]

du warst beim Arzt hast die Diagnose bekommen und dann nichts weiter wissen wollen. Wenn Ihr beim Arzt seit, bei den Ärzten, dann fragt doch mal. Fragt, wie man es erkennt, was auf Röntgen und anderen Bildern zu erkennen ist, wo man es auf den Bilder sieht (damit Ihr es auch seht).. Fragt nach Medikation, Nebenwirkungen, Alternativen.... und dann fragt auch, was zu tun ist, um wieder richtig Sport treiben zu können, nachdem es wieder in Ordnung gekommen ist, und insbesondere, ob es etwas gibt, was Euch hilft, wieder in den Sport zu kommen. Benutzt dabei 'Schlagwörter' wie Physiotherapie und Massage.

Daher Lela, rede mit deinem Arzt, auch was über die Diagnose hinaus geht. Meist gibt es immer Wege, da aber die Ärzte oft wissen, daß die Leute diese nicht gern tun, und zu Zeit aufgrund auch ggf. anfallender Kosten, nicht wollen, empfehlen diese es gar nicht. Fordere es daher ein....

Ich gehe doch nicht mit absolutem Desinteresse zum Arzt...Da könnt ich ja gleich daheim bleiben...
Ich habe mir meine Kernspinbilder erklären lassen, einmal vom Radiologen und dann nochmal vom Orthopäden, habe dem Orthopäden auch gesagt, dass ich Sportler bin und ihn nach Krankengymnastik gefragt oder was man sonst tun kann, nur der war der Meinung, dass man das ruhig halten sollte, mehr nicht.
Medikamente habe ich bekommen, die habe ich auch schön brav nach Anweisung geschluckt.

Übrigens: Nur um auf eventuellen Fehlern in der Vergangenheit rumzureiten, dafür habe ich meine Frage ja nicht gestellt...ich wollte vielmehr wissen, ob jemand auch so ein Problem hat/hatte und was derjenige dagegen gemacht hat und vielleicht ne Lösung dazu weiß. Sorry, aber Vorträge über Gehirnerschütterungen helfen mir da nicht weiter, das hängt nicht im Knie, wenn ich in Bio richtig aufgepasst habe

[das Tier im Tor]

Naja, das ist es halt. Du kannst ja da auch gar nichts dafür. Aber Du bist im Endeffekt die arme Sau die es ausbaden muss, weil es eben dummerweise DEIN Knie ist. Dem Orthopäden gehört jedenfalls für so eine Meinung der Hals umgedreht. Bei einem Gelenkerguss ist es nun mal wichtig, dass die ganze Flüssigkeit irgendwie "raus" geht. Stillhalten ist da nunmal das Schlimmste was man machen kann. Sowas gehört mit Lymphdrainage behandelt und ohne Last bewegt. Wie gesagt, die Folgeschäden sind sonst absolut vorprogrammiert.
Schau dass Du jetzt zu einem vernünftigen Doktor gehst.
Ich wünsch Dir alles Gute

[Lela]

Bei einem Gelenkerguss ist es nun mal wichtig, dass die ganze Flüssigkeit irgendwie "raus" geht. Stillhalten ist da nunmal das Schlimmste was man machen kann. Sowas gehört mit Lymphdrainage behandelt und ohne Last bewegt.

Habe eine Bekannte, die ist Physiotherapeutin, die wird sich jetzt mal der Sache annehmen und mir helfen, das wieder in Ordnung zu kriegen, hoffe, dass das mit Lymphdrainage und KG dann besser wird...