Ab zum Arzt... ich werds nie verstehen. Da schleppen sich manche Monate mit Verletzungen rum, wo doch ein einfacher Besuch beim Arzt so einfach sein kann.
Und bitte nicht vertrösten lassen mit irgendwelchen Sälbchen und solchen Placebos. Du sollest den Knöcheln da unten mal ordentlich durchröntgen lassen. Einfach um sicher zu sein, das Knochen und Bänder in Ordnung sind.
Aber zum Arzt mußt du, ob du willst oder nicht. Du kannst natürlich auch weiterhin auf die Zähne beißen aber wunder dich dann nicht über chronische Verletzungen oder wenn du plötzlich im Krankenhaus landest.