Mit 15 würde ich nicht unbedingt ins Studio gehen, denn du bist noch voll im Wachstum.
Da würde ich lieber mit deinem eigenen Gewicht anstelle von Zusatzgewichten in Form von Hanteln trainieren.
Und wie gesagt, du solltest das Ausdauertraining wie Fahrrad fahren oder joggen nicht vernachlässigen.

Ich würde dann noch versuchen das Süße zu reduzieren (vorallem Zuckerhaltige Getränke) und dann solltest du eigentlich schon gute Erfolge haben, da in deinem Alter der Stoffwechsel noch auf Hochtouren läuft!