Meine Fitness...

[Steffen]

Naja, Aschekind, das sind dann doch eher Übungen für die Stützkraft und nicht die Koordination....

[Meister]

Also ich musste nach meiner Knieverletzung immer auf so eine Art Platte, die sich immer bewegt hat und wo ich durch ausbalancieren versuchen musste, dass sich die Platte so wenig wie möglich bewegt.
Dann musste ich darauf verschieden Übungen machen wie z.B. auf einem Bein stehen und dann Bälle fangen etc., weiß ja nicht ob das in deinem Fall auch was bringen könnte.