Es ist wohl nicht akut gesundheitsschädlich, aber ich denke, du solltest es trotzdem nicht übertreiben. Du solltest es nicht unbedingt so oft bewusst machen, sonst könnten vielleicht in der Tat einmal unerwünschte Spätfolgen in den Gelenken auftreten.
Den Zusammenhang mit schwachem Bindegwebe und Arthrose sehe ich da aber nicht.