Sidesteps oder Kreuzschritt?

[heartkeeper]

Auf einem TW-Camp habe ich zum Abtauchen nach Bällen, die ziemlich pfostennah und flach ankommen, den Kreuzschritt gelernt.Die Begründung war, schneller am Ball zu sein als durch Sidesteps.
Für meinen älteren TW Trainer den ich jetzt habe (stolz) war das völlig neu.Grundsätzlich sind die Sidesteps beim Stellungsspiel ja ungeheuer wichtig.
Da gibt es geteilte Meinung.Ich wurde schon angesprochen was für komische Schritte ich denn da mache.Weiß auch nicht,soll ich doch lieber Sidsteps einüben?Ist halt die gängigere Art,wobei ich die Kreuzschritte auch ganz gut hinbekomme und geschmeidiger zur Seite kippen,bzw springen kann.

[Stetti]

Sidesteps finde ich besser. Wenn ich einen Sidestep mache, bin ich schneller, als wenn ich einen Kreuzschritt mache, wo ich ja erst mit dem einen und dann dem anderen Bein zur Seite gehe. Der Sidestep ist ja schon ein kleiner Sprung.
Außerdem habe ich beim Sidestep weitaus mehr Sprungkraft bei Bällen, die in die Ecken komme als beim Kreuzschritt.

[Luke]

Also ich bin shcneller in einer Ecke mit Sidesteps...

[Denny]

Ich denke du musst selber wissen was bei dir persönlich besser klappt und welche Technik dir am meisten zusagt. Ich bevorzuge, wie meine beiden Vorposter, Sidesteps, da es für mich wie ein ''Vorsprung'' ist und ich dann sofort Abtauchen kann, also für mich ein schneller Bewegungsablauf. Wenn du mit Kreuzschritten besser klar kommst, dann tu das, denn ich glaube, das es, wenn man es gut und richtig beherrscht, auch einegute technik sein kann.

[fromlowitz]

was ist ein kreuzschritt
ich kenn nur sidesteps und finde ihn gut

[-P-S-P-]

was ist ein kreuzschritt
ich kenn nur sidesteps und finde ihn gut

ein kreuzschritt ist ein seitlich versetztes Laufen. Wie wenn man seitlich "gerade ausläuft"...
dabei überkreutzen sich die beine beim Laufen.

[heartkeeper]

was ist ein kreuzschritt
ich kenn nur sidesteps und finde ihn gut

Kreuzschritt ist wie mein Vorposter schon geschrieben hat einen Schritt zur Seite.Dabei überkreuzt du die Beine für einen Moment und zwar vorne herum, nicht hinten.(Z.B.Du stehst in TW Grundstellung,willst nach links.Das rechte Bein zieht seitlich am linken Bein vorne nach links vorbei.Dabei überkreuzen sich dich Beine.Dann zieht das Linke nach links wieder in die Sprungstellung vorbei) Es wurde lange abgelehnt, wegen der Gefahr des Stolperns.Ich hatte bisher damit aber kein Problem.Es ist fast wie normales Laufen halt nur seitlich und vielleicht für mich deshaLB LEICHTER ALS DIE sIDESTEPS DA ICH NOCH aNFÄNGER BIn.(Ups sorry, Feststelltaste)

[Neuling]

Hier ist wieder mal ein alter Thread zum Ausgraben
Habe mir überlegt, was da wohl geschickter ist. Wenn ich mir das Video weiter oben von Steffen anschau, sind bei relativ weiten Distanzen, die zurückgelegt werden, wohl der Kreuzschritt von Vorteil.
Bin ich auf der Linie, so werden wohl Sidesteps besser sein, da ich bei kurzen Bewegungen doch mehr Dynamik generieren kann, oder?!

Auf ein Spiel bezogen bedeutet das i.d.R., dass ich den Kreuzschritt nur beim Abfangen von Flanken anwende und bei allem anderen auf der Linie nur Sidesteps. (bitte berichtigen, falls falsch)

[schalkekeep]

Ich nutze die Sidesteps, weil man sich so dynamisch auf dem "Vorderfuß" bewegen kann und Körperspannung aufbaut.
Trotzdem denke ich das jeder das nehmen sollte was ihm am besten liegt.Was das Tempo bzw. die Ausführungen der Sidesteps angeht gibt es ein paar gut Übungen.

[axexl]

ich denke du kannst mit kreuzschritten eine längere distanz in schneller absolvieren als mit sidesteps. allerdings ist das nur dann forderlich wenn es sich um eine bogenlampe oder einen schwachen schuss handelt.
insofern du eine große immer eine große distanz in kurzer zeit abspulen musst (sagen wir 3-6 meter) solltest du dein stellungsspiel ueberdenken

dasist meine meinung.

[Neuling]

Beim Sidestep springe ich normalerweise immer mit dem ballnahen Bein ab, nur beim Kreuzschritt sehe ich hier eher das Problem, dass je nach Distanz zum Ball man sogar das ballferne Bein benutzen muss, um den Absprung zum Ball zu realisieren.
Und genau da scheiden sich bei mir die Geister zur Anwendung des Kreuzschrittes, obwohl man hier dynamischer und flexibler ist...

[Steffen]

Neuling,
sorry, aber wenn Du beim Sidestep die Beine zuhast, dann ist ein Abdruck unmöglich, denn Du musst immer einen Auftaktschritt haben. ich habe also auch hier eine Lücke, wo ich mich nicht abdrücken kann.
Beim Kreuzschritt ist das der Moment, wo ich die Beine überkreuzt habe, auch da kann ich mich nicht abdrücken...

Was bleibt also?
Ein Torwart sollte auch hier beides beherrschen, denn für schnelle Bewegungen kommst Du um den Kreuzschritt nicht herum, denn wenn es um schnelle Distanzüberbrückung geht ist der Kreuzschritt absolut im Vorteil.
Geht es um Nachstellen bei der Positionierung des Stellungsspiels, das leichte seitliche Verschieben, so sind kleine, schnelle Sidesteps absolut vorzuziehen - die Distanz ist kurz und es muss schnell gehen, die Geschwindigkeit ist nicht so vorrangig, wie die schnellen Intervalle um die Füsse möglichst rasch auf dem Boden zurück zu haben und sich ggf. abdrücken zu können.

Was also?
Logisch: Koordinationsleiter raus und beide Formen üben...

[Neuling]

Danke, hört sich plausibel an
Also gehe ich bei flachen Schüssen, die in Pfostennähe kommen, mit einem Sidestep zum Ball, da hier dann der Kreuzschritt eher kontraproduktiv ist?!

[Steffen]

Also... ich glaube Du missverstehst hier einige Dinge...
Es geht schlicht um zu überwindende Distanz und Geschwindigkeit, sowie die Notwendigkeit, sich ggf. rasch und kräftig abdrücken zu können.
Bei Kreuzschritten ist hier der Abdruck nicht immer so gut möglich, dafür macht man mehr Distanz und mit dem richtigen Rhythmusgefühl bekommt man dann auch en abdruck hin, z.B. bei Flanken oder Seitenwechseln...
Seitesteps sind Justierungen des Stellungssspiels, schnell und hohe Frequenz, dafür weniger Distanz, aber mit dem schnellen Wechsel immer die chance, den abdruck zu bekommen un eine Parade zu fahren...

Und mit Pfostennähe hat das nix zu tun...

[Neuling]

Habe mich da auch nicht gut ausgedrückt.
Mit postennahen Schüssen meinte ich lediglich Bälle, die man mit einem Zwischenschritt erreichen kann. Und da war dann die Frage, ob diese mit einem Sidestep oder mit einem Kreuzschritt gemacht werden sollten.
Aber du hast das ja gerade schön erklärt, dass ich solche Bälle dann eher mit einem Sidestep erreichen kann, da ich hier einen besseren Abdruck bekomme.

[TWTR90]

Diese Thematik sind wir (meine Torhüter und ich) in der Talentförderung und im Nachwuchsleistungszentrum sehr oft durchgegangen. Es gibt wie bei der Grundstellung auch, nicht die eine Variante, sondern es gibt immer mehrere. Den Kreuzschritt verwenden wir überwiegend um einen großen Raum zu überwinden, wenn wir uns zum Beispiel situationsbedingt einer Seitenverlagerung direkt vor dem 16er gegenüber sehen. Ebenso findet er Anwendung, wenn wir uns in Rückwärtsbewegung befinden, damit wir den Aktionsraum, den Ball im Auge behalten können, somit nicht gegen den Pfosten laufen und den nächsten Schritt, in Form von Übersicht nach Vorne zur schnellstmöglichen und effektiven Angriffseinleitung, vorbereiten können.

Bei den Seitschritten ergibt sich für mich die Problematik, dass wir uns immer für einen kurzen Moment in der Luft befinden.
Dadurch sind wir, neben anderen Dingen, immer ein paar Momente nicht in der Lage, optimal zum Ball zu agieren!