Es ist vollkommen normal nach solch einer langen Pause sich zu fühlen und zu spielen wie ein Anfänger. Deshalb fängt man in der regel mit gaaaanz einfachen Dingen wieder an ehe man direkt Torschußtraining oder generell "hartes" Torwartrainig macht.

Lass es einfach locker angehen. Das Timing für den Ball, für Sprünge, die Sicherheit beim Fangen ect. das alles kommt wieder. Der Mensch ist halt darauf ausgelegt Dinge des täglichen Gebrauchs sich sehr gut einzuprägen und sich auf diese anzupassen. Dinge die er aber nicht braucht, "vergisst" er auch ebenso schnell. Der Körper/das Gehirn räumt diese Bewegungen ect. einfach weiter hinten ins Regal. Wenn du jetzt wieder anfängst werden die Bewegungsabläufe einfach wieder nach vorne geholt und dann funktioniert es auch. Wirst sehen, das geht flott.