Jan, die Bewegung wird Dir helfen... aber Du merkst schnell, wenn Du es übertrieben hast.. Symptome kennste ja dann:
Lebensmittelauswurf, Drehschwindel und eben dieses Super Gefühl der Hilflosigkeit....

Daher der Rat, es nicht zu übertreiben, aber Bewegung und Gleichgewichtssinn klar zu belasten!