Falls nun kein Wackelbrett zu bekommen ist:

Lass das Mädel in den Einbeinstand gehen. Und dann 5 Mal auf die Zehenspitzen hoch... für jedes Mal, wo Sie den anderen Fuß zum Stützen runternimmt, einmal mehr, bis eben 5 'richtige' erreicht sind
WEil das schon nach kurzer Zeit sehr gut klappt, fangen wir jetzt an, das erhobene Bein locker vorwärts und Rückwärts zu schwingen....
Prima, wenn es klappt, jetzt das erhobene Bein seitwärts schwingen...
Dann Knie des erhobenen Beins an die Brust und den Arm auf der Standbeinseite mit dem Ellenbogen zum Knie.... Klasse!
Jetzt mit Ball: Lege Ihr 5 Bälle vor das Standbein, und dann lass Sie mit sich (alles auf einem Bein!) danach bücken, Ball aufheben und hinter dem Kopf fallen lassen.
Hammer's?
Ja nun dann: Wirf Ihr Bälle zu, während Sie auf einem Bein steht... Ball locker fangen und zurück werfen.... Nicht absetzen!
Wenn das gut geht, gibt es keine Steigerung mehr, denn das ist maximales Training und eine prima Übung.....