Was belastet mehr?

[Flachzange]

Hallo zusammen,

mir wurde vor gut 4 Wochen per Arthoskopie eine Plica aus dem linken Knie entfernt und ein Knorpelschaden ersten Grades korrigiert.
Mittlerweile kann ich nach beendeter Physiotherapie wieder vollkommen schmerzfrei joggen und Rad fahren (beim joggen traten vorher starke Schmerzen auf, im Tor keine). Habe gestern zum erstenmal beim Mannschaftstraining mitgemacht und hatte keinerlei Schmerzen.

Nun meine Frage: ist das Spiel im Tor belastender für das Knie als eine "normale" Trainingseinheit? Bänder und Co sind alle in Ordnung, es geht sich nur um die reinen Bewegungen und deren Dauer, nicht ums überdehnen oder so.

Laut Arzt und Physiodame darf ich alles an Sport machen, solange keine Schmerzen auftreten. Bin nur ein wenig überrascht wie schnell alles wieder möglich ist und kann die Belastung im Tor auch nicht wirklich einordnen.

Thanks in advance
Flachzange

[das Tier im Tor]

Kann Deinen Arzt und die "Physiodame" nur bestätigen, wenn Du keine Schmerzen hast, dann mach. Nach so einer Mini-OP sind 4 Wochen eine ganz normale Zeit. Ich kenn Leute, die waren nach einer ähnlichen Problematik schon nach 2 Wochen wieder auf dem Platz. Mach Dir da keine Sorgen!

[Flachzange]

Ok, danke dir, werde dann heute Abend endlich wieder die Handschuhe anziehen

[freaky_styley]

nen kumpel von mir hat sich nen kreuzband angerissen ( fasst durch) und miniskus wurde er auch shcon operiert.

jetzt meint er dass es im tor nicht so belastend für das knie ist wie draußen.

was meint ihr dazu?

[Partykater]

Gute Frage *g* Also ich hatte auch eine Kreuzband OP und Meniskusriss und muss sagen nach einer guten Reha hab ich keinerlei Probleme mehr.

Als Torwart hast du bei Sprüngen mit Sicherheit eine hohe Belastung, doch dafür hast du nicht diese Laufbelastung, speziell hier die schnellen Richtungswechsel und Stops.

Es gibt auch Torhüter die haben eine nicht empfehlenswerte Technik und fallen oft auf die die Knie beim Flacken, dies ist natürlich auch wieder eine spezielle Belastung.

Also wenn man das abwägt, mit einkalkuliert das es unterschiedliche Spielertypen gibt, etc, pp... Ich würde sagen die Belastung hält sich die Waage... Aber das ist jetzt eine pure Laieneinschätzung müsste man mal googlen obs da evtl. wissenschaftliche Tests gibt.

[Finsinga]

Ich glaub, ich mach irgenwas falsch bzw was hast du richtig gemacht?? Hatte im Prinzip die gleiche OP und kann immer noch nicht joggen gehn. Hab zwar auch kaum Muskulatur am operierten Bein, aber schmerzfrei ist das noch nicht ganz. Is auch schon drei Monate her. Oh man, ich könnte echt kotzen...