Kann Deinen Arzt und die "Physiodame" nur bestätigen, wenn Du keine Schmerzen hast, dann mach. Nach so einer Mini-OP sind 4 Wochen eine ganz normale Zeit. Ich kenn Leute, die waren nach einer ähnlichen Problematik schon nach 2 Wochen wieder auf dem Platz. Mach Dir da keine Sorgen!
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht,
sondern die Gewissheit,
dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht (Vaclav Havel)
in memoriam Robert Enke
Ok, danke dir, werde dann heute Abend endlich wieder die Handschuhe anziehen
nen kumpel von mir hat sich nen kreuzband angerissen ( fasst durch) und miniskus wurde er auch shcon operiert.
jetzt meint er dass es im tor nicht so belastend für das knie ist wie draußen.
was meint ihr dazu?
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Gute Frage *g* Also ich hatte auch eine Kreuzband OP und Meniskusriss und muss sagen nach einer guten Reha hab ich keinerlei Probleme mehr.
Als Torwart hast du bei Sprüngen mit Sicherheit eine hohe Belastung, doch dafür hast du nicht diese Laufbelastung, speziell hier die schnellen Richtungswechsel und Stops.
Es gibt auch Torhüter die haben eine nicht empfehlenswerte Technik und fallen oft auf die die Knie beim Flacken, dies ist natürlich auch wieder eine spezielle Belastung.
Also wenn man das abwägt, mit einkalkuliert das es unterschiedliche Spielertypen gibt, etc, pp... Ich würde sagen die Belastung hält sich die Waage... Aber das ist jetzt eine pure Laieneinschätzung müsste man mal googlen obs da evtl. wissenschaftliche Tests gibt.
Ich glaub, ich mach irgenwas falsch bzw was hast du richtig gemacht?? Hatte im Prinzip die gleiche OP und kann immer noch nicht joggen gehn. Hab zwar auch kaum Muskulatur am operierten Bein, aber schmerzfrei ist das noch nicht ganz. Is auch schon drei Monate her. Oh man, ich könnte echt kotzen...
Sorry Finsinga, das ist nicht ganz richtig. Bei Dir ist auch noch was am Meniskus gemacht worden. Damit dauert es ein bisschen länger. Allerdings müsstest Du eigentlich auch schon wesentlich weiter sein, das haben wir ja schon zur Genüge besprochen. Wünsch Dir weiterhin gute Fortschritte und allen anderen, dass sie nach Verletzungen nicht so dermassen die A...karte ziehen wie Du
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in memoriam Robert Enke
Was sagt denn dein Arzt dazu?
Hattest du Physio?
Zitat von Finsinga
Wie war den die Reha nach der OP? Du warst doch bei einer Physiotherapeutin oder?
Also ich hatte anfangs leichte Wassergymnastik, danach Wasserjogging dazu dann Kraftübungen für die Muskulatur, dann normales Joggen mit täglichen Massagen und bin jetzt wieder voll auf dem Dampfer.
Nix Reha, hab stinknormale Physio bekommen, obwohl ich im nachhinein mit dem Physio nicht ganz zufrieden bin. Hab auch mit Radfahren angefangen und Übungen gemacht (Beinpresse, etc). Hab z.Zt. Urlaub und geh jeden Tag ins Fitnessstudio und fahr dort ein Stunde mit Gas Rad und Crosstrainer. Langsam wird´s besser und eine ambulante Reha hab ich erst jetzt bekommen. Hoffe inständig, dass das was bringt, obwohl ich mich wohl für die Zeit krank schreiben muss. Aber langsam sollte doch mal Licht am Ende des Tunnels erkennbar sein... ?!?!
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