Tennisballkneten für stärkere Finger
Treppensteigen für die Ausdauer
Hanteltraining für stärkere Oberarme
Gute Tw-Übungen kann dir bestimmt Steffen geben
einfach ma Pn schicken
so, muss überlegen, ob mir noch mehr einfällt....
MfG
Moritz30
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