Tennisballkneten für stärkere Finger

Treppensteigen für die Ausdauer

Hanteltraining für stärkere Oberarme

Gute Tw-Übungen kann dir bestimmt Steffen geben
einfach ma Pn schicken


so, muss überlegen, ob mir noch mehr einfällt....


MfG
Moritz30