Wo Steffen drauf hinaus will ist, dass die meisten Studios einfach nur so ausgelegt sind, dass etwas ahnungslose Trainer jedem das selbe erzählen.
Ein Bodybuilder oder ein Pumper möchte großes Volumen seiner Muskeln erzielen, wir als Torhüter benötigen Kraft und Explosivität.
Deshalb denke ich, dass vorallem junge Sportler total falsch trainieren nach Anweisungen von sogenannten Trainern.
Wenn man es richtig macht, dann ist das Training im Studio eine super Sache, allerdings befürchte ich dass 2/3 der im Studio trainierenden nicht unbedingt im optimalen Maß und mit dem optimalen Training trainieren.

Korrigier mich, wenn du das nicht so meinst Steffen!