Ok danke für deine Antwort
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ausserdem sind liegestützen sehr wirkungsvoll für die schultermuskulatur
I wonder if heaven got a Ghetto!
Na... Schultern...
Da würde ich besser rückwärtiges Stützdrücken empfehlen!
Auch gut: Türrahmen drücken oder in Partnerarbeit Arme heben... im Stehen und Bäuchlings...
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Ich möchte momentan meine Schusskraft im Abstoss erhöhen.
Hilft da Radfahren um die Schussstärke zu erhöhen?
Da es beim Abstoss zu 80 oder mehr % auf die Technik ankommt, wird dich das nicht sonderlich weiterhelfen.Zitat von Keeper198
Des Weiteren wird das Radfahren wohl eher deine Kraftausdauer erhöhen als deine Maximalkraft.
In stillem Gedenken an Spideratze und Robert Enke.
Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !
Wie ist dann die richtige Technik beim Abstoss?
Wenn du dich Suchfunktion des Forums bemüht hättest, wärest du zwangsläufig auf diesen Thread gestossen:
http://www.torwart.de/forum/showthread.php?t=52832
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