Ich hab noch eine anhängende Frage, die auch verschoben werden kann, wenn sie stört. Meiner Meinung nach passt sie ganz gut in diesen Thread:

Ich bekomme jedes Mal wenn ich Sit-ups mache Rückenschmerzen. Und zwar ziemlich weit unten. Kann mir vielleicht jemand erklären, wie man denn richtig Sit-Ups macht ohne Rückenschmerzen zu bekommen, weil das nervt ziemlich...