Zitat Zitat von Steffen
Wiese,
dann los...
Schreibe Dich noch heute im Judo Training ein... ein zwei Jahre und das ist prima. Nebenher triff Dich mit ein paar Kumpels in einer Kletterhalle in der Nähe und lasse Dir Bouldern erklären und mach das.. hier reichen wenige Monate aus, wenn man es richtig macht...
Das ist besser als stupide Übungen.
Ihr müßt Sport breiter sehen, als nur das Runde Ding auf dem Platz!
Ich denke, dass man sich nicht immer nur auf das Fußball konzentrieren sollte, auch Schwimmen fördert die Muskulatur. Außerdem haben wir ja den Steffen der uns immer wieder neue kreative Möglichkeiten zeigt