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Thema: Sit-Ups - Was mache ich falsch?

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  1. 17.04.2008, 21:01 #2
    -P-S-P-
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    Für Sit-Ups brauche ich keine Bank. Einfach auf den Boden legen und eine sitzhaltung, parallel zum Boden, machen. dann den Oberkörper zum Knie führen.
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