Richtig, was hilft es dir wenn ich dir jetzt z.B. meinen "Trainingsplan" hier reinstelle ?

Immerhin sollte im Training neben den routinemäßigen Übungen an den Schwächen des Torhüters gefeilt werden.

Und Dinge wie Laufen gehen, Sprinttraining oder Übungen für die Sprungkraft sind sowieso im Standardrepertoir einer Saisonvorbereitung.

Wir kennen dich nicht und wissen nicht wo bei dir Nachholbedarf besteht, somit wird dir hier auch keiner nen Trainingsplan geben können.