DANKE FÜR DIE VIELEN ZUSCHRIFTEN: MIR IST SCHON KLAR DAS MAN EINEN TRAININGSPLAN INDIVIDUELL STRICKEN SOLL. WORUM MIR ES ALLERDINGS GEHT SIND DIE ALLGEMEINEN SACHEN. D.H.

WIE LANGE SOLL MAN DIE AUSDAUER TRANIEREN ODER FANGSCHULE, TECHNIK.

WENN ICH SECHS WOCHEN LANG DIE TECHNIK SCHULE KANN ICH WENIG SCHNELLIGKEIT AUFBAUEN.

GIBT ES DA EINEN STANDARTPLAN. Z.B. 2 WOCHEN TECHNIK, 1 WOCHEN FLANKEN, 1 WOCHE AUSDAUER usw. ????????