Zitat Zitat von Paulianer
Ja, das Essen aus Langeweile bzw. weil es so gut schmeckt sehe ich bei den meisten Leuten mit Gewichtsproblemen als Hauptursache. Man muss sich wirklich mal hinterfragen, ob man wirklich Hunger hat oder nur Appetit.
Ich dachte auch immer das wäre der Grund, warum ich denn so dick bin...im Endeffekt stellt sich aber einfach heraus, das ich einfach zu wenig Sport getrieben habe...wenn ich in der Woche zweimal Fußball und zweimal Badminton-Training und dazu noch ins Fitnessstudio manchmal gehe, habe ich gar keine Probleme und nehme auf Dauer auch ab...
PS: Ok...meine Oma haut immer ordentlich Butter in alle Sachen rein...aber das kann man der nicht mehr abgewöhnen..deswegen schlag ich da auch nicht mehr so zu als noch vor paar Jahren.^^