Hilfe: Aufbau? Mentalität? Krankheit?
Hallo,
Bevor ich euch mein direktes Problem schilder, will ich sagen das wenn ihr nicht viel lesen wollt, oder erst garkeine Erfahrung reinbringen könnt. Braucht ihr auch nicht weiterlesen, denn ich will mehrere Punkte ansprechen in diesem Thread. (Danke)
Also ich bin nun seit Sommer 2007 Torwart, spiele in der A-Jugend meines Vereins und habe in der B angefangen. Fussball allgemein spiele ich im Verein seit 1996/97. Dadurch das ich fast jeden Tag auf dem Platz gegangen bin als ich mich entschlossen habe zum Torwart umzusatteln, konnte ich schnell mit den anderen Torwarten im Verein gleichziehen (nein sie sind nicht umbedingt schlecht, sie sind einfach nicht Fit genug, da der Verein in keiner erhöhten Klasse spielt).
Ich wog am Anfang 80 Kilo, nun 69 konstant, durch Fitness Center und Training. Leider ist es nach einem Jahr nun so, ich hatte schon 2 Verletzungen. Schuss direkt gegen mein linkes Handgelenk und Cut direkt unter der Unterlippe. Trotzdem spiel ich weiter, Fussball ist halt mein Leben. Jedoch habe ich wohl nun wieder so eine blockade wie am Anfang, wo ich angefangen habe. In die Ecken schmeissen fällt mir schwerer, Fangen hat ein wenig nachgelassen. Langsamer (obwohl gewicht gehalten, aber war 3 Wochen krank und lag im bett).
Bin einfach ausser Form geraten. Heute ist Pokalfinale und ich erinner mich an das Viertelfinal spiel als wir 11:1 gewonnen hatten. Scout von Hertha war da und meinte ich hab wie ein junger Gott gehalten (war auch mein bestes Spiel, war höchst motiviert). Jedoch sieht das momentan alles andere als überhaupt nur gut aus.
Fitness Center, kein Geld
Schweinehund kann ich überwinden, aber momentan hab ich so eine Blockade und frage mich direkt ob es überhaupt noch was bringt. Bin nun 17. Und habe direkt im 1. Torwartjahr, mir solche verletzungen geholt. Ich meine, man will ja irgendwie noch leben und nicht irgendwann verkrüppeln.
Kurz und Knapp sind meine Fragen diese:
1. Muskelaufbau - Beweglichkeit - Sprungkraft - Schnelligkeit
Das sind 4 Aspekte die man als Torwart denke ich haben will. Nun es gibt sicherlich noch mehr, wie es manche von euch nun sagen würden. Aber ich möchte mich genau auf diese 4 Sachen beschränken und mich nur auf das spezialisieren. Tipps wie da Training in der Woche aussehen könnte? Wäre eine echte Hilfe, weil situps und bankdrücken bringt für beweglichkeit nicht alzuviel (genauso wenig schnelligkeit).
2. Blockade Überwinden?
Psychische Tricks oder ähnliches, aus der Erfahrung heraus?
Bin Ratlos, denn der Cut von vor ein halbes Jahr hat mir nicht nur meine Sprungfähigkeit oder so gehemmt, sondern verständlicherweise auch das herauslaufen und agieren mit meinem Mitspielern. Genau das war aber immer meine größte Stärke, wo Stürmer zu mir ankamen und meinten, alta wieso kommstn soweit raus.
Solltet ihr helfen können, wäre das wirklich ne echt krasse Hilfe. Ich spiele Fussball als Hobby, nebenbei gibts eigentlich nur Arbeiten.
Um nochmal klarzustellen sollte ich mich am anfang in die luftgehoben haben, kommt das nur davon das ich übertrieben darstellen wollte, wie krass sich meine Leistung von einem Spiel auf das andere verschlechtert hat, vor allem durch die 3 Wochen Krankheit.
=(
mfg Steven
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Zitat von Vogel1989
In stillem Gedenken an Spideratze und Robert Enke.
(wo ich dann für gewöhnlich immer was abnehme :P)
