Hallo Steven, ich habe den Thread mal in den Bereich "Torwarttraining und -technik" verschoben. Dort ist er besser aufgehoben.
Grüße
Hallo Steven, ich habe den Thread mal in den Bereich "Torwarttraining und -technik" verschoben. Dort ist er besser aufgehoben.
Grüße
Farblegende: Moderator | Privatperson
flaks ich kenn diese blokaden da geht einfach nichts mehr, die einfachsten Bälle hält man nicht mehr, obwohl man sie früher mit geschlossenenaugen hielt. Ich hab zur Zeit auch so eine Phase, sie dauert jetzt eigentlich schon 2-2 1/2 monate an, um daraus zu kommen musst du dich an gute spiele oder gute aktionen hoch ziehen und nie an dich selbst zweifeln, denn das ist das schlimmst was du machen kannst. Guck einfach mal ob du jemanden findest der dir die bälle leicht in die ecken schießt, immer härter nach einiger zeit, so bekommst du selbstvertrauen das du die bälle halten kannst, da die eigentliche blockade im kopf ist und du die nur so überwinden kannst.
gruß
Keeper93
vielen dank für die antwort.
ist echt schwer. an sich zu glauben wenn selbst
die spieler auch nicht mehr an dich glauben.
haben Pokalspiel 4:2 verloren, 2 aktionen als ich sagte, TORWART (sehr laut und früh genug), war ich kurz vorm raufschmeißen. seh ich im augenwinkel wie mein spieler voll durchzieht um zu klären, bevor ich mir wieder den kiefer breche oder den arm auseinander nehmen lasse, bin ich lieber zurück gegangen, echt traurig, da fragt man sich manchmal wieso man das aug.- macht.
es ghört zwar nicht direkt hier her aber wollte kein neues thema eröffnen.
es geht darum das ich seit mai im seniorenbereich spielen darf und bin auch kein schlechter torwart (von der technik und raktion usw her)
ich habe nur ein problem kurz und knapp ich bin zu schwer(zu dick) das heißt meine schnelligkeit, sprungkraft und kondition leidet darunter. und der trainer aus der 1. manschaft hat mir gesagt wenn du leichter wärst würdest du für mich die unumstrittende Nr. 1 sein.
kann mir jemand tipps geben wie man am besten abnimmt mit kombinierten torwarttraining? (natürlich muss ich eine diät halten aber wie kann man das am besten mit torwarttraining alles unter einem hut bringen?)
mfg
vogel1989
Erstmal solltest du uns mitteilen, was du Momentan so isst.Zitat von Vogel1989
Wie sieht deine Ernährung aus?
Dann kann man dir helfen deine Ernährung zu optimieren.
Ansonsten kannst du natürlich auch über Ausdauer Sport die Fettverbrennung ankurbeln.
In stillem Gedenken an Spideratze und Robert Enke.
Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !
ja eigentlich mehr oder weniger normal(von allem etwas achte eigentlich zu wenig darauf)... wahrscheinlich aber zu viele kalorien am tag was ist optimal was kann man alles gut essen? trainiere 2mal die woche normal beim verein und was sollte ich noch neben bei tun?
mfg vogel
Mir ging/gehts genauso. Ich gehe aber seit Dezember ins Fitnessstudio recht regelmäßig (zuletzt nimmer...Schule halt) und habe schon so 17kg. abgenommen. Falls dir sowas zu zeitintensiv (erstmal hin, umziehn etc..) oder zu teuer ist, joggen gehen (werd ich auch nach Ablauf von dem Jahr Fitnessstudio machen) und auch schön beim Training alles geben. Wenn ich da teils welche beim warmlaufen sehe, wie sie nur gehen, damit habe ich keine Probleme, ich geh immer an die Grenzen je nach Art. Beim Essen habe ich jetzt nicht wirklich was umgestellt (Süßes is bei mir noch immer drin...^^) aber ich nehm halt ab durch das ständige Training. Falls dir leicht die Motivation fehlt (wie mir zuletzt^^) steck dir doch nen Ziel in einem Zeitraum und belohne dich bei Erfolg dafür dann selberes geht darum das ich seit mai im seniorenbereich spielen darf und bin auch kein schlechter torwart (von der technik und raktion usw her)
ich habe nur ein problem kurz und knapp ich bin zu schwer(zu dick) das heißt meine schnelligkeit, sprungkraft und kondition leidet darunter. und der trainer aus der 1. manschaft hat mir gesagt wenn du leichter wärst würdest du für mich die unumstrittende Nr. 1 sein.
kann mir jemand tipps geben wie man am besten abnimmt mit kombinierten torwarttraining? (natürlich muss ich eine diät halten aber wie kann man das am besten mit torwarttraining alles unter einem hut bringen?)
mfg
vogel1989
Hoffe ich konnte dir helfen.
mfg. Franky
Achte auf deine Ernährung (kein Zucker, nicht zu viele Kohlenhydrate am Abend usw.)
Dann geh einfach zwei oder drei mal die Woche eine Stunde joggen, schwimmen oder Rad fahren.
Das sollte dir auf jeden Fall schon mal etwas bringen.
Allerdings ist das wichtigste die Ernährung!
Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !
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