Zitat Zitat von Mörv1992
Wie meinst du das? Ich kenne keinen der bei den oben genannten Übungen etwas falsch machen könnte. Bei iwelchen Geräten ist immer Vorsicht angesagt...aber bei Sit-ups?
Bei Sit Ups kannst du auch einiges falsch machen.
Du kannst deinen Rücken nicht gerade halte, am Kopf ziehen etc.
Also wenn man Übungen beherrscht, dann kann man sie auch alleine machen, davor nur unter Aufsicht.