Zitat Zitat von Spitzla
ok ich hab mich erkundigt,

woanders kann ich nicht unterkommen.
bevor ich jetzt aber weiterhin meinen mist mache, schnapp ich mir meinen neffen ( 15 ) einmal die woche und gehe mit dem auf den platz.

könnt ihr mir da übungen empfehlen die ich machen sollte, oder eine struktur von übungen vll von torhüter.de o.ä. ?

ein plan wäre natrülich ideal, weil ich keine ahnung von einem trainingsablauf und einer schwerpunkte zusammenstellung habe !
das ist mal ne gute idee ausser das meiner 2 jahre alt ist