Zitat Zitat von Luke123
Also Sit-Ups sind mit die schwierigste Übung ohne Geräte. Denn du kannst dadurch sehr viel kaputt machen... Ich habe da mal eine Anleitung von Steffen bekommen, hab die mal als Anhang hinzugefügt.
Jo stimmt ihr habt recht. Hätte nie gedacht, dass das eig so schwer ist.