Meine Pläne könnten sich evtl. schon zerschlagen haben

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Bin am Dienstag im Rasen hängen geblieben und hab mir das Knie verdreht, beim Auftretten hat dann das Knie geknackt und dann war´s das.
Kann das Bein nicht mehr durchdrücken und gerade machen. Allerdings ist keine Schwellung zuerkennen.
Das Knie kann ich voll belasten.
Auf dem Röntgenbild erkennt man nichts ungewöhnliches und beim Abtasten habe ich auch keine Schmerzen, halt nur wenn der Arzt mein Bein lang zieht.
Der Arzt vermutet eine Muskelverletzung, wahrscheinlich einen Muskelfasserriss und evtl. einen Schaden am Meniskus. Die Bänder sind nicht betroffen. Wenn sich die Schmerzen bzw. das Problem nicht verbessert wird man Montag in mein Knie geschaut und danach evtl. am Meniskus operiert.
Hab richtig Angst und weiss nicht wie lange ich ausfallen werde

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Der Arzt war sogar etwas ratlos und konnte mir nichts genaues sagen.
Mein Ziel ist einfach so schnell wie möglich wieder fit zu werden!!!