Kommt darauf an, wie du gebaut bist und wie eng du das Unterziehshirt tragen willst. Wenn du es eher enger tragen willst und relativ sportlich gebaut bist, dann sollte L okay sein. Mit Bauchansatz würde ich aber eher zu XL greifen.
Ich bin 1,80m groß, normal gebaut (kein Sixpack, aber keine Wampe) und trage es in Größe M, wo es dann eng aber in meinem Empfinden genau richtig anliegt.
Du kannst es dir ja auch in L und XL bestellen und das andere zurückschicken. Bei torwart.de ist das ohne Probleme möglich.