Das braucht schon ein paar Tage und dann ist es eben so daß die Schürfwunde im Training oder Spiel nur zu gerne wieder aufreisst.
Pflaster würde ich tagsüber weglassen, da sonst die Wunde nicht trocknet. Zum Spiel oder Training kannst aber ein Pflaster drüberkleben um ein erneutes Aufreissen zu vermeiden. Zinksalbe (gibts bei Lidl z.Bsp) hilft auch . Ab und zu leicht eincremen , das verbessert die Heilung.

Hab auch schon oft mit solchen Geschichten zu kämpfen gehabt, leider bleibts oft langwierig.

Gruß
Andi