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Thema: Krafttraining

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  1. 23.08.2009, 12:33 #1
    mafi009
    Gast

    Standard Krafttraining

    Hallo Leute,

    Zur zeit gehe ich 3 mal die Woche trainieren. Unser Training ist sehr hart und danach merkt man es schon zwicken in den Armen. Deshalb wollte ich einfach mal nachfragen ob ihr Krafttraining macht und was es für Erfolge bei euch bringt?
    Geändert von mafi009 (23.08.2009 um 12:38 Uhr)
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