Das kannst Du machen mit dem "Super Video Converter". Damit kannst Du auch das Video-Format ändern und so die Datei verkleinern ohne Verlust, oder eben komprimieren.
http://super.softonic.de/
Ist Freeware, ich benutz den schon relativ lang und bin total zufrieden. Man muss sich halt vielleicht erstmal bisserl reinarbeiten, aber das Resultat kann sich wirklich sehen lassen. Man kann auf die Art und Weise z.B. auch Video und Audio trennen, was ich echt praktisch finde