Ich habe genau den selben ****** in beiden daumen..
denke auch dass es mit der kapsel zu tun hat.. die angerissen iost oder so und noch zeit zum heuilen brauch..
naja pausieren will ich damit auch nicht.. auf die zähne beissen ist ja bald sommerpause
Nie vergessen:
Kapselverletzung sind grobe und schwere Gelenkverletzungen.
Nachlesen bitte HIER....
Daher, bitte pausieren und richtig mit Tape fixieren.
Es nutzt nichts, wenn Ihr das Tape falsch drumwickelt, denn Ihr müßt das Gelenk entlasten.
Besser ist es, hier wirklich auszusetzen und zu pausieren.
Je länger Ihr auf die Zähne beißt, desto häufiger wird was gerade geheilt ist, neu aufbrechen und die Verletzung dauert immer länger. Von Spätfolgen, wie Arthrose und Knorpelschäden ganz zu schweigen.
Doch das müßt Ihr wissen, es ist Eure Gesundheit, und Ihr müßt mit dem Körper später leben...
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
danke für die antworten.
also ihr denkt das es etwas mit der kapsel zu tun hat??
habt ihr erfahrungswerte, wie lange eine solche Verletzung bleibt, bzw. ob sie überhaupt wieder verschwindet??
aAso ich war jetzt nochmal bei nem andern Arzt.
Der hat mir gesagt das es nichts mit der Kapsel zu tun hat.., er meinte es wäre etwas von wegen "überstregte Sehne".., ich hab direkt nachgefragt ob es nicht doch etwas mit der Kapsel zu tun haben könnte. Er erklärte mir dann das das ausgeschlossen ist, und das selbst wenn die Kapsel verletzt wäre es nicht so schlimm wäre. Ich habe ihm dann von Steffens Beschreibung erzählt und er erklärte mir dann das sich die Kapsel nach so ca. zwei Wochen normalerweise selbst wieder verkleben würde.
Jou, nach zwei Wochen Pause, und das ohne BelastungZitat von eintracht 93
Haste das eingehalten?
Nein?
Dann schlag für jedesmal Pause eine Woche drauf....
Fallste nicht glaubst, ruf in der Berliner Charité an, die dazu erst letzthin was veröffentlich hatte.... ich find's nur nicht mehr...
Vielleicht wären Kapselverletzungen mal ein Ding im Tortwart-Magazin....
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Also ich hab das Problem, wenn ich hart geschossene Bälle fange, also Druck von vorn auf den Daumen kommt tut mir das im Gelenk auch weh. Wie kann man dem vorbeugen? Ich denke mit Tape oder? Wie soll ich das draufwickeln? Hat jemand da eine Anleitung?
ich glaubs dir schonJou, nach zwei Wochen Pause, und das ohne Belastung
Haste das eingehalten?
Nein?
Dann schlag für jedesmal Pause eine Woche drauf....
Fallste nicht glaubst, ruf in der Berliner Charité an, die dazu erst letzthin was veröffentlich hatte.... ich find's nur nicht mehr...
Vielleicht wären Kapselverletzungen mal ein Ding im Tortwart-Magazin....
also wenn man mir gleich gesagt hätte das es nicht nur ne prellung wäre.., hätte ich pausiert^^
also du meinst ich soll 2 Wochen pausieren?? (ich weiß nicht ob ich dein Satz richtig verstanden habe, sorry)
Ja!
2 Wochen lang, wirklich sich mal an PECH halten!
Pause, Eis, Compression, Hochlagern
Das ist bei den meisten Verletzungen das wichtigste! Also z.B. Prellung. Pause, Kühlen und wenig Belasten, denn letztendlich ist eine Prellung immer ein leichter Bluterguss und ggf. eine leicht entzündliche Reaktion der feinen Knochenhaut oder Gelenkkapsel.
Macht man weiter, wird aus dem leicht entzündlich schon ein richtig entzündliche Reaktion bis dann hin zu einer ausgewachsenen Entzündungsreaktion, mit dann heftig Problemen.
Nächstes Beispiel: Umgeknickt, Knöchel dick!
Der Weg zum Arzt ist selbstverständlich, und nicht:
Erst guggen lassen, ok, nur verstaucht... Was tun? Aircast Schiene besorgen.Ach, das geht schon!
Einmalige Kosten, dafür immer was zur Hand. Also Knöchel kühlen, mehrfach täglich, Air Cast Schiene tragen, um den Knöchel zu entlasten und gleichzeitig eine leichte Kompression zu haben, und Bein oft hochlegen, damit der Erguss ablaufen kann... Sport? Verboten!
Ausnahme: Sport unter ärztlicher oder physiotherapeutischer Aufsicht - wie bei Profis
Nächstes Beispiel:
Muskelfaserriss in der Wade.
Sofort Pause, einstellen aller sportlichen Aktivität. Sofort Kühlen, und das richtig. Sofort eine Binde drumm, am Besten die Binde aus dem Eisfach... Zum Arzt, damit der die Schwere beurteilen kann. Hochlagern und so gut es geht nicht belasten. Immer wieder kühlen, und mit einer Binde stützen.
Beispiel: Mit dem Finger im Boden hängen geblieben, Kapselriss
Sofort Belastung einstellen, sofort kühlen. Wenn geht, ein Tape anlegen lassen und den Finger mit zwei Ankern und vier Kreuzbänden versteifen und mit seitlichen Bändern stützen und so stabilisieren (kann ich gern mal als Bilderserie einstellen!)
Weiter kühlen und immer mal wieder den Arm über dem Herzen locker ablegen.
Pause!!!!
Doch immr wieder ist es hier so, daß das die Spiele des Lebens stattfinden. Es geht nicht ohne Torwart, es geht nicht, man kann nicht pausieren.
Es wird sich also mutwillig kaputt gemacht, das Benehmen eines Höhlenmenschen an den Tag gelegt, wo der Kampf ums Überleben nicht zuließ, daß man mit einem Bruch des Handgelenks sich ausruhte.. man mußte einfach. Heute ist das anders, nur heute will kaum einer anders.
Von Spätfolgen, wie Gelenkfehlstellungen, Kapselvernarbungen, Meniskenfehlern, Knorpelschäden, muskulärer Vernarbung, Herzfehlern und Lungenvernarbungne will doch keiner was hören, noch es wahr haben.
Ja schlimmer noch: Schnell zwei Pillen eingeworfen und zugedröhnt im Tor gestanden - Held sein!
Ich persönlich habe für Helden nicht übrig, jedenfalls nicht für solche Helden, die trotz Verletzung meinen, spielen zu müssen...
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
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