Naja, den Bewegungsablauf des Werfens kann man wunderbar auch ohne Ball machen, ebenso das Tauchen. Auch Sprunge zu einem nicht vorhandenen hohen Ball sind drinne.. Hechten ist schwer, da sollte man sich schon einen Ball in die Hand nehmen und dann aus dem Stand einfach mal Hechten...
Das reicht dann aber auch, um die Sache mal wieder zu testen...
Kein Mensch wird durch beständiges, unablässiges und insbesondere pausenloes Üben besser, als jemand der mit Ehrgeiz und Willen an weniger Tagen dafür umso intensiver, aber kontrollierter und sicherer trainiert.

Und ausgelöst wird dies durch einen umtriebigen Geist, der sich seiner Sache nicht sicher ist... ein wildes Pferd welches gezähmt werden muß, ein Tiger der hinter Gittern tobt... Alles Dinge, die Geduld und Zeit brauchen und in unserer hektischen Zeit geht der Wert von Geduld und Zeit für eine Sache verloren.
Wir sind ungeduldig erzogen und werden von der Umwelt umtriebig gehalten... wahre Meisterschaft erlangt man aber nur, wenn man diesen Geist beruhigen kann, die Ruhe erkennt und deren Nutzen findet, um dann mit einem starken Geist und wohl trainierten Körper zu sein, wie ein Fels in der Brandung - Fudo - unerschütterlich!